اهم خطوات الرجيم الصحي مدونة مستقبل مصر تقدم لكم كل ماهو قيم ومفيد للوطن العربى اتباع النظام الغذائي ضروري للحفاظ علي صحه الجسم وتقليل خطوره الأمراض المزمنه كامراض القلب والسكر . الرجيم يجب أن يكون صحيا لايعتمد علي قواعد قاسيه . حتي لايكون ضار علي الإنسان . فأن من...