1. مخاوف صحية تدعوك لوزن مثالي:
تقريبًا ، في كل مرة ، يعاني أي شخص من الخوف من أي نوع من مشاكل الصحة الجسمانية ،
كما يقترح الطبيب (غالبًا ، بشدة) ، الحاجة إلى فقدان بعض الوزن ، لمعالجة هذه المخاوف ، إلخ. العديد من الأمراض ،
بما في ذلك: مشاكل القلب ؛ متعلق بالغدة الدرقية مشاكل الركبتين والظهر.
اوجاع والآم؛ داء السكري؛ غالبًا ما ترتبط الكوليسترول / الدهون الثلاثية ارتباطًا مباشرًا بزيادة الوزن!
2. الاهتمامات الموسمية:
يبدو أن الكثيرين يفكرون أكثر في الاهتمامات المرتبطة بالوزن ، في أوقات معينة ، من السنة ، أكثر من غيرها!
نشير إلى هذه القضايا ، باعتبارها ، موسمية ، بطبيعتها ، وهذه الأحداث ،
في كثير من الأحيان ، تلهمنا وتحفزنا ، على الالتزام والعمل! يتم تجاهل بداية العام والقرارات المرتبطة بها في كثير من الأحيان!
مع اقتراب الطقس الحار ، والمواسم ، والاقتراب ، يشعر الكثيرون بالقلق ، في شكلهم ، في ملابس السباحة الخاصة بهم.
الاهتمامات الموسمية الأخرى أو الاحتياجات والأهداف والأولويات ، تدفعنا غالبًا إلى السعي لفقدان بعض الوزن!
لذا يجب عليك ان تعمل على وزن مثالي لتحافظ على صحتك خاليه من الامراض.
3. الاهتمام بمظهر الجسد:
يهتم البعض بمظهرهم بشكل صحيح والحفاظ على وزن مثالي ، لكن بالنسبة للبعض ، يصبح هذا الأمر مرضيًا.
نسمع الكثير عن الإفراط في تناول الطعام – أخصائيو الحميات ، وأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل ،
مثل الشره المرضي ، وما إلى ذلك ، والتي ، إذا تم تجاهلها ، أو تركها دون علاج ، فقد تصبح ضارة وخطيرة.
ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك ، الذين ينظرون في المرآة ، ويرون كيف يمكنهم تحسين صورة الجسم بشكل عام ،
عن طريق فقدان بعض الوزن ، فهذه غالبًا نقطة تحول ، في الاستباقية ، والمضي قدمًا ،
والتقدم ، والحصول على المزيج الصحيح من الالتزام والانضباط ضروري وضروري!
https://egyfu.com/4-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b0%d9%87%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b2%d9%8a%d8%af-%d9%85%d9%86-%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/
4. الفوائد الصحية الشاملة:
غالبًا ما يكون هناك وزن مثالي للأكثر صحة. نمط الحياة ، وما إلى ذلك ، إذا شعرت أنك تستطيع أن تعيش حياة أكثر صحة ،
بما في ذلك ، الانتباه ، أن تكون الوزن الأفضل ، وما إلى ذلك ، وتشعر بتحسن جسديًا وعاطفيًا ،
فكر في كيفية المضي قدمًا في أفضل حالاتك والإهتمامات التى تحبها.
إذا قررت ، فقد حان الوقت لتقليل كتلة جسمك ، واستخدام نوع من النظام الغذائي ، واعرف أسبابك ، وفكر في دوافعك ، وأسبابك ، والتزامك ،
وما إذا كنت تمتلك الانضباط اللازم من اجل وزن مثالي، وتقرر أي نهج تريده لفقدان الوزن ، ربما يكون أكثر منطقية بالنسبة لك!
إنها حياتك ، وأنت وحدك من يتخذ القرار!
