يوجد شيء يفعله الكثير من الناس كل يوم يضر الجهاز الهضمى لهم . ويتسبب فى انهم يكونوا اكثر عرضه للإصابة بـ COVID-19 .
وكذلك الاصابة بالفيروسات الأخرى إلى جانب تلف الكبد والكلى والالتهاب الرئوي والمطثية العسيرة وهزال العضلات وغيرها من الاشياء الخطيرة.
والمزعج الحقيقى بالنسبة لي هو أن هناك أشياء اخرى طبيعية مؤثره جدًا تستخدم بدلاً من ذلك.
الحديث هنا عن مثبطات مضخة البروتون PPI’s.
اقرأ أيضا نظام الريجيم لإنقاص الوزن
خطر تناول أدوية عسر الهضم والارتجاع المريئى لفترة طويلة على الجهاز الهضمى
يعانى الكثير من الناس من عسر الهضم المزمن والارتجاع الحمضي والارتجاع المعدي المريئي .
ويقومون بأخذ تلك الأدوية ، فى الغالب لفترة طويلة.
لا يعرف الاغلبيه من الناس بتلك الأدوية انها صُممت للاستعمال لمدة لا تتجاوز 8 أسابيع .
بعد ان يتم الموافقة عليها لأول مرة بإدارة الغذاء والدواء ،حتى لا تضر الجهاز الهضمى.
رغم أنها فى معظم الاوقات تستخدم على المدى الطويل بالرغم من انها لها مخاطر موثقة جيدًا.
عندما قمنا بتحليل بيانات ما يزيد عن 80 ألف انسان ، اكتشف الباحثون ان أغلب من يتناولون مثبطات مضخة البروتون لمرة واحدة في اليوم يتضح انهم لديهم أكثر من ضعف خطر الإصابة بـ COVID-19 من هؤلاء الذين لم يقوموا بفعل ذلك.
بالنسبة للذين يستخدمون مثبطات مضخة البروتون لمرتين خلال اليوم الواحد ، قبل فعل ذلك كان يوجد عندهم أكثر من 3 أضعاف خطر الإصابة بـ COVID-19 من غيرهم الذين لا يتعاطون الأدوية.
ظن الباحثون أن تلك الأدوية تكون السبب فى نقص الكلورهيدريات ، وهذا يعتبر فى حد ذاته مستوى منخفض من حمض المعدة ،
مما يتسبب فى ضعف قدرة الجسم فى ان يتصدى للبكتيريا والفيروسات المبتلعة.
وجد الباحثون فى إحدى الدراسات ، أدى استخدام مثبطات مضخة البروتون مرة فى اليوم “إلى ارتفاع احتمال الإصابة بخطر العدوى المعوية بنسبة 33٪”.
دراسة مهمة لمستخدى ادوية عسر الهضم واثرها على الجهاز الهضمى
الى جانب ذلك ، نجد ان الأشخاص المستخدمون لحاصرات الأحماض هم 4.5 مرات يتعرضون اكثر من غيرهم للإصابة بالالتهاب الرئوي مثل اولئك الذين لا يقومون بتناولها. على الرغم من عدم وجود حمض بالمعدة ،
وذلك يؤدى الى تحرك البكتيريا الموجودة في الأمعاء إلى الحلق والرئتين وذلك سبب من اسباب العدوى.
يسعى هذا الحمض الذى يكون في المعدة بهضم الطعام الى جانب ذلك هو نفسه يكون اول المدافعين فى الجسم ضد البكتيريا والفيروسات ،
لذلك يؤدى غلقها تمامًا الى التعرض للإصابة بالأمراض.
وهذا شيء مزعج على وجه الخصوص . فكيف يحدث ذلك وهناك اشياء اخرى طبيعية بديله عن تلك الأدوية.
مما سبق يتضح لنا أنه في اغلب الحالات ، ومن الممكن ان نقول معظمها ، نجد ارتداد الحمض بسبب وجود القليل جدًا من حمض المعدة بديلاً عن الكثير منه / أو انخفاض إنزيمات الجهاز الهضمي.
فى الغالب ينتج عنها ارتجاع المريء عن الوظيفة المتغيرة لعضلة المريء العاصرة السفلية ،
ولنا ان نتخيلها على شكل صمام دائري صغير يفصل المريء عن المعدة.
لذلك ، فإنه عندما يتوقف إنتاج الحمض الذى يلزم للهضم والوظائف المهمة الأخرى لا يعالج اساس المشكلة.
كيف تحافظ على الجهاز الهضمى
من اهم الأسباب المنتشره الأخرى للارتجاع المعدي المريئي وعسر الهضم:
هي السمنة والتدخين والكافيين والكحول والأطعمة المقلية وكذلك الشوكولاتة والوصفات الطبية والمشروبات الغازية والأدوية التي نأخذها دون الرجوع الى الطبيب.
وكل ذلك يميل إلى انخفاض نغمة LES القليلة.
بالاضافة الى نقص الوزن ويقضى ذلك على كل محفزات غذائية مشكوك فيها ،
ومن الممكن أن يساعد فى ذلك رفع موضع الرأس فى سريرك بقدر 6 انشات.
بقدر المستطاع يجب ان لا تأكل قبل النوم بمدة لا تقل عن 3 ساعات.
لكى تترك لنفسك وقتا كافياً لهضم اخر طعام قمت بتناوله.
ولا ترتدى ملابس ضيقة حتى لا تكون سبب فى تقيد قدرتك على الهضم. وتؤثر بالسلب على الجهاز الهضمى.
ووجد ان مكمل حمض الهيدروكلوريك (HCL) والإنزيمات الهاضمة قد تكون مفيدة لمعظم الناس.
لو كنت من بين المستخدمين لمثبطات مضخة البروتون أو الأدوية التى تعمل على خفض الحمض بانتظام ،
فهل انت من الذين يفكرون في علاجات طبيعية اخرى بديلة عن ذلك ؟
