اضطرابات النوم ..اكبر 10 خرافات يعانى منها اغلب الناس

اضطرابات النوم ..اكبر 10 خرافات يعانى منها اغلب الناس   1. كلما تقدمت في العمر ، قل عدد ساعات النوم التي تحتاجها. يوصي خبراء النوم بمجموعة من سبع إلى تسع ساعات من النوم للشخص البالغ العادي. بينما تتغير أنماط النوم مع تقدمنا ​​في العمر ، فإن مقدار النوم الذي نحتاجه...

علاج الشخير…وعلاقته بانقطاع التنفس النومى

سيعتمد علاج الشخير على ما إذا كان الطبيب المباشر لحالتك قد وجد أنك تعاني من انقطاع النفس النومي.  إذا لم تكن مصابًا بانقطاع النفس النومي ، فقد يقدم طبيب النوم وفريقه العلاجات التالية: التغييرات السلوكية فقدان الوزن يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تقليل الشخير أو القضاء...

أسباب الشخير وأعراضه وطرق تشخيصه

هناك العديد من الاسباب التى تؤدى الى الشخير. وسوف نذكرها فى مقالتنا هذه ثم نسرد طرق التشخيص السليم وذلك على الوجه التالى ونبدأ ب أسباب الشخير أسباب الشخير السمنة والحمل والعوامل الوراثية احد اسباب الشخير الرئيسية يمكن أن تهتز الأنسجة الزائدة في الحلق عندما تتنفس...

الشخير…نظرة عامة وحقائق

الشخير هو الصوت العالي أو القاسي الذي يمكن أن يحدث أثناء النوم. تشخر عندما يتسبب تدفق الهواء أثناء التنفس في اهتزاز الأنسجة الموجودة في مؤخرة الحلق.  غالبًا ما يحدث الصوت أثناء تنفس الهواء ، ويمكن أن يأتي من خلال الأنف أو الفم أو مزيج من الاثنين.  يمكن أن تحدث أثناء...

توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال – نظرة عامة وحقائق

انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب تنفسي مرتبط بالنوم. وهو أحد مكونات مجموعة اضطرابات التنفس أثناء النوم. يحدث توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال عندما تسترخي العضلات بعد النوم. أسباب توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال وآثاره  ونتيجة لذلك ، تنهار الأنسجة الرخوة...

سرطان البروستاتا..تناول الطماطم والشاى والرمان تحميك من الإصابة به

سرطان البروستاتا..تناول الطماطم والشاى والرمان تحميك من الإصابة به سرطان البروستاتا في العالم الغربي قال الموقع الأسباني Cuidate  ، ان سرطان البروستاتا يعتبر الورم الشائع والمعروف بين الرجال، وفي دولة إسبانيا فإنه يتم تشخيص تقريباً ما يقرب من أربعة وثلاثون ألف حالة...

3 نصائح لمرضى الحساسية للحصول على نوم جيد

3 نصائح لمرضى الحساسية للحصول على نوم جيد الحساسية تؤثر بشكل مباشرعلى نوعية النوم لدى المرضى، ومن الممكن ان تجعلك أعراض الحساسية من الحكة وانسداد الأنف وسيلان الدموع لا تستطيع البقاء نائماً أو لا تنام جيدا ، ومن خلال هذا التقرير نستطيع التعرف على 3 نصائح مهمه لمرضى...

4 نصائح ذهبية لحرق المزيد من دهون البطن

4 نصائح ذهبية لحرق المزيد من دهون البطن (Burn More Belly Fat) نقدم لكم اليوم اربعة نصائح ذهبية, تساعد على حرق المزيد من دهون البطن بشكل جيد وسهل وبسيط يجب عليك إتباع النصائح التالية وتنفيذها كما يجب:-   1) عليك بشرب الماء بعد كل وجبة (تجنب شرب الماء أثناء تناول...

الموز..5تغييرات مدهشة تحدث لجسمك عند تناوله يوميا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نقدم لكم اليوم مقالا عن فائدة تناول فاكهة الموز بشكل يومى وفائدة ذلك على جسمك. ونتمنى أن ينول الموضوع اعجابكم 10/26/2020 9:17:36 مساءً     ×فوائد الموز على جسمك وصحتهله فوائد عديدة يعود أثرها على جسمك. ويساعد على الإحساس بالحيوية...

ياتري ماهو سرطان الدم

  اهلا وسهلا بكم متابعين مجلة ايجى فيو. يسعدنا ان نقدم لكم اليوم موضوعا مهما جدا وينبغى علينا  جميعا ان نعلمه. ألا وهو  ماذا تعرف عن سرطان الدم؟ هو السرطان الذي يبدأ في النسيج المكون للدم فكل عام يتم تشخيص عشرات الالوف من البالغين والاطفال انهم مصابين بهذا المرض. فا...