ايجي فيو
  • الرئيسية

  • اخبار التقنية

  • صحة ورشاقة

  • عالم الفن

  • رياضة

  • فيروس كورونا

  • أسرة ومجتمع

  • مواقع مهمه

اخبار ومعلومات تهمك

  • الرئيسية

  • عالم التقنية

    • اخبار التقنية

    • علوم وتكنولوجيا

    • التجارة الإلكترونية

    • الربح من الانترنت

    • Seo

    • العاب

  • صحة ورشاقة

    • صحة ورشاقة

    • تغذية

    • صحة طفلك

  • أسرة ومجتمع

    • اخبار

    • تاريخ

    • ابطال وشهداء

    • علم نفس واجتماع

    • تعليمى

  • رياضة

  • عالم الفن

  • فيروس كورونا

  • مواقع مهمه

  • رياضة

    اهم اخبار الرياضة العربية, والعالمية ,وكورسات خاصة فى علم التدريب والفيتنيس واللياقة البدنية واخر تطورات علم التدريب فى كل انواع اللعبات الرياضية.
  • منوعات

  • اتصل بنا

فوائد الرمان…فاكهة لا غنى عنها لصحة جسمك

فوائد الرمان…فاكهة لا غنى عنها لصحة جسمك

من الفاكهة الغنية التى تحتوى على مضادات الأكسدة القوية “الرمان”.

حيث من اهم فوائد الرمان مساعدتك فى حماية كل خلايا جسمك من أضرار الجذور الحرة والأشياء المرتبطة بالالتهابات وظهور علامات

الشيخوخة وبعض أنواع السرطان.

اقرأ أيضا حرق الدهون..تخلص من الدهون فى وقت قياسى بهذه الأطعمة

ويتم تناولها خلال فصلي الشتاء والخريف فلذلك هى من أشهر أنواع الفاكهة.

الى جانب ذلك يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من السكر بالمقارنة مع الفواكه الأخرى مثل كوب من التوت، حيث انه ايضا

يحتوي على الألياف الكثيرة ، والتي من الممكن أن تساعدك في ان تحافظ على التوازن لمستويات السكر في الدم،

حسب ما ذكر ذلك بموقع  womenshealthmag  ، وفي هذا التقرير نتعرف بصوره اوضح على الفوائد الكثيره والمهمه للرمان لصحة الجسم في فصل الشتاء وهى:

 أكل الرمان يحافظ على صحة قلبك

فإن الرمان يقوم بعمل جيد لحماية قلبك بينما لا يوجد طعام يستطيع ان يكون حل سريع ويقول خبير التغذية تشو:

” بعض الدراسات أشارت إلى أن تناول عصير الرمان بشكل يومى يمكن أن يساعدك في خفض ضغط الدم وذلك عن طريق خفض نسبة

الكوليسترول البروتينى الدهني منخفض الكثافة والعمل على تدفق الدم من خلال الشرايين”.

الرمان يعزز وظائف المخ

تبدر الاشارة الى ان الأبحاث اثبتت أن الفاكهة يمكن أن تقوى اداءك فى المعرفه بشكل قصير المدى.

وذلك لدى الشباب في منتصف العمر وكذلك كبار السن الذين يعانون من بعض الشكاوى البسيطه في الذاكرة.

علاج التهاب المفاصل أو آلام المفاصل

فى حالة ان مفاصلك تحتاج إلى بعض الحب، الرمان يمكن أن يساعدك في ذلك أيضا،

حيث ان له المؤثرات ضد الالتهابات لمضادات الأكسدة الموجوده فيه وذلك قد يدعم مفاصلك ويكون عن طريق تقليل التورم أو الألم.

الرمان مفيد للأمعاء

يقترح تشو أن تتناول نصف كوب من بذور الرمان وذلك عندما تشعر بالقليل من الدعم ، لاحتوئها على عدد أربعة من الجرامات الصلبة للألياف وذلك يساعدك فى البقاء منتظما، في نفس الاحيان نجد أن حالات الجهاز الهضمي الأكثر تعقيدًا،

على سبيل المثال متلازمة القولون العصبي أو مرض كرون ، تتطلب هذه الحالات تدخل الطبيب، ونجد ان عصير الرمان قد يكون سبب فى

تقليل نسبة من الالتهاب في الأمعاء.

المصدر

 

الرمانفوائد الرمان

التنبيهات/التعقيبات

  1. سرطان البروستاتا..تناول الطماطم والشاى والرمان تحميك من الإصابة به | ايجي فيو - […] أقرأ أيضا فوائد الرمان…فاكهة لا غنى عنها لصحة جسمك […]

شارك بتعليقك إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • منتخب الارجنتين يتوج بكأس العالم 2022 فى نهائي تاريخي 18 ديسمبر، 2022
  • ليونيل ميسي يحصل على جايزة افضل لاعب في مونديال قطر 2022 18 ديسمبر، 2022
  • عاجل.. رابط نتيجة الثانوية العامة 2022 برقم الجلوس 6 أغسطس، 2022
  • مواعيد عودة الدوريات الأوروبية الكبرى موسم 2022/2023 30 يونيو، 2022
  • افضل سيارات مستعمله تركبها فى عام 2021 11 سبتمبر، 2021

الأكثر قراءة

  • | تطبيق Duplex TV الافضل بلا منازع فى 2020..
    تطبيق Duplex TV الافضل بلا منازع فى 2020..
    8 أكتوبر، 2020
  • سيت شعبي
    سيت شعبي مصري 2019 – سيت عبسلام
    17 يونيو، 2020
  • مهارة الاتصال في خدمة الفرد
    مهارة الاتصال في خدمة الفرد
    26 سبتمبر، 2020
  • تحميل قالب سيو بلس مجانا | افضل قالب بلوجر 2019
    تحميل قالب سيو بلس مجانا | افضل قالب بلوجر 2019
    4 مارس، 2020
  • التسويق عبر الإنترنت
    التسويق عبر الإنترنت: افضل الأفكار والنصائح لاستخدام مثالى
    24 نوفمبر، 2020
  • تطبيقات
    تطبيقات.. مشاهدة القنوات فى مكان واحد الآن 2020
    14 نوفمبر، 2020
  • علم نفس
    علم نفس المراهقة
    16 سبتمبر، 2020
  • نظام الريجيم لإنقاص الوزن
    نظام الريجيم لإنقاص الوزن
    14 أكتوبر، 2020

تابعنا

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
  • Behance
  • Dribbble
  • Flickr
  • Skype
  • SoundCloud
  • Telegram Broadcast

تصنيفات

  • Coronavirus (9)
  • Seo (5)
  • ابطال وشهداء (4)
  • اخبار (25)
  • الربح من الانترنت (3)
  • العاب (16)
  • تاريخ (3)
  • تجارة الكترونية (21)
  • ترددات (3)
  • تطبيقات (32)
  • تعليمى (16)
  • تغذية (23)
  • تقنية (61)
  • رياضة (24)
  • سيارات (2)
  • شورحات (10)
  • صحة طفلك (3)
  • صحه ورشاقه (31)
  • علم نفس واجتماع (6)
  • فن (4)
  • منوعات (10)
  • مواقع (11)

عروض راس السنة على اشتراكات ال IPTV

iptv advertisement

أحدث المقالات

  • منتخب الارجنتين يتوج بكأس العالم 2022 فى نهائي تاريخي
  • ليونيل ميسي يحصل على جايزة افضل لاعب في مونديال قطر 2022
  • عاجل.. رابط نتيجة الثانوية العامة 2022 برقم الجلوس
  • مواعيد عودة الدوريات الأوروبية الكبرى موسم 2022/2023
  • افضل سيارات مستعمله تركبها فى عام 2021

أشهر المقالات

  • سيت شعبي
    سيت شعبي مصري 2019 – سيت عبسلام
    17 يونيو، 2020
  • مهارة الاتصال في خدمة الفرد
    مهارة الاتصال في خدمة الفرد
    26 سبتمبر، 2020
  • تحميل قالب سيو بلس مجانا | افضل قالب بلوجر 2019
    تحميل قالب سيو بلس مجانا | افضل قالب بلوجر 2019
    4 مارس، 2020

تابعنا

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
  • Behance
  • Dribbble
  • Flickr
  • Skype
  • SoundCloud
  • Telegram Broadcast

نبذة عنا

مجلة ايجي فيو: عالم من المحتوى الغني لعشاق الجديد والمميز،وكل مايخص الصحة والرشاقة وعالم التقنية وغيرها من المعلومات المتنوعة .
© 2023 ايجي فيو | بتقنية قالب مهارتي