ايجي فيو
  • الرئيسية

  • اخبار التقنية

  • صحة ورشاقة

  • عالم الفن

  • رياضة

  • فيروس كورونا

  • أسرة ومجتمع

  • مواقع مهمه

اخبار ومعلومات تهمك

  • الرئيسية

  • عالم التقنية

    • اخبار التقنية

    • علوم وتكنولوجيا

    • التجارة الإلكترونية

    • الربح من الانترنت

    • Seo

    • العاب

  • صحة ورشاقة

    • صحة ورشاقة

    • تغذية

    • صحة طفلك

  • أسرة ومجتمع

    • اخبار

    • تاريخ

    • ابطال وشهداء

    • علم نفس واجتماع

    • تعليمى

  • رياضة

  • عالم الفن

  • فيروس كورونا

  • مواقع مهمه

  • رياضة

    اهم اخبار الرياضة العربية, والعالمية ,وكورسات خاصة فى علم التدريب والفيتنيس واللياقة البدنية واخر تطورات علم التدريب فى كل انواع اللعبات الرياضية.
  • منوعات

  • اتصل بنا

الشخير…نظرة عامة وحقائق

الشخير…نظرة عامة وحقائق

الشخير هو الصوت العالي أو القاسي الذي يمكن أن يحدث أثناء النوم.

تشخر عندما يتسبب تدفق الهواء أثناء التنفس في اهتزاز الأنسجة الموجودة في مؤخرة الحلق. 

غالبًا ما يحدث الصوت أثناء تنفس الهواء ، ويمكن أن يأتي من خلال الأنف أو الفم أو مزيج من الاثنين. 

يمكن أن تحدث أثناء أي مرحلة من مراحل النوم.

اقرأ أيضاتوقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال – نظرة عامة وحقائق

نصف الناس يشخرون في مرحلة ما من حياتهم.

| الشخير...نظرة عامة وحقائق

الشخير أكثر شيوعًا عند الرجال ، على الرغم من أن العديد من النساء يشخرن. 

يبدو أنه يسري في العائلات ويصبح أكثر شيوعًا مع تقدمك في السن. 

حوالي 40 في المائة من الرجال البالغين و 24 في المائة من النساء البالغات يعانون منه بشكل معتاد 

يصبح الرجال أقل عرضة للشخير بعد سن السبعين.

اسباب الشخير وعلاقته بتوقف التنفس

قد يجعلك النوم على ظهرك أكثر عرضة للشخير. قد يحدث أيضًا عندما ترتخي عضلات حلقك من تناول الكحول أو غيره من المسكنات. 

يمكن أن يتسبب الاحتقان الناتج عن البرد أو الحساسية أيضًا في حدوثه.

يمكن أن يكون الشخير مصدر إزعاج لشريكك وأي شخص قريب منك. 

قد تشخر بصوت عالٍ بما يكفي لإيقاظ نفسك. رغم ذلك ، في كثير من الحالات لا يدرك الناس أنهم يشخرون. 

يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف الفم أو التهاب الحلق أو تهيجه عند الاستيقاظ.

قد لا يؤثر الشخير الخفيف على جودة نومك بشكل عام. 

قد يترافق الشخير الثقيل مع انقطاع النفس الانسدادي النومي واضطراب خطير في النوم ,

وعامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والعديد من المشكلات الصحية الأخرى.

الشخير مقابل توقف التنفس أثناء النوم

يمكن أن يكون  أحد أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي ولكن ليس كل من يشخر يعاني من اضطراب النوم.

انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب خطير في النوم يتسبب في توقفك مؤقتًا عن التنفس عندما تكون نائمًا.

 إذا كنت متعبًا بشكل منتظم أثناء النهار على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم أو إذا كان الشخير مصحوبًا بصوت الاختناق أو اللهاث ، فقد تكون مصابًا بانقطاع النفس النومي. 

يتم تدريب طبيب طب النوم على اكتشاف وتشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم باستخدام دراسة النوم في المختبر أو اختبار النوم في المنزل.

توقف التنفس أثناء النوم هو التحكم باستخدام عدة طرق بما في ذلك CPAP (الإيجابي المستمر ضغط الهواء) ، العلاج بالجهاز عن طريق الفم و جراحة .

المصدر
اسباب الشخيرالشخيرتوقف التنفس أثناء النوم

التنبيهات/التعقيبات

  1. أسباب الشخير وأعراضه وطرق تشخيصه | ايجي فيو ..السمنة والحمل والعوامل الوراثية احد اسبابه - […] اقرأ أيضا الشخير…نظرة عامة وحقائق […]
  2. علاج الشخير...وعلاقته بانقطاع التنفس النومى | ايجي فيو - […] الشخير…نظرة عامة وحقائق […]

شارك بتعليقك إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • منتخب الارجنتين يتوج بكأس العالم 2022 فى نهائي تاريخي 18 ديسمبر، 2022
  • ليونيل ميسي يحصل على جايزة افضل لاعب في مونديال قطر 2022 18 ديسمبر، 2022
  • عاجل.. رابط نتيجة الثانوية العامة 2022 برقم الجلوس 6 أغسطس، 2022
  • مواعيد عودة الدوريات الأوروبية الكبرى موسم 2022/2023 30 يونيو، 2022
  • افضل سيارات مستعمله تركبها فى عام 2021 11 سبتمبر، 2021

الأكثر قراءة

  • | تطبيق Duplex TV الافضل بلا منازع فى 2020..
    تطبيق Duplex TV الافضل بلا منازع فى 2020..
    8 أكتوبر، 2020
  • سيت شعبي
    سيت شعبي مصري 2019 – سيت عبسلام
    17 يونيو، 2020
  • مهارة الاتصال في خدمة الفرد
    مهارة الاتصال في خدمة الفرد
    26 سبتمبر، 2020
  • تحميل قالب سيو بلس مجانا | افضل قالب بلوجر 2019
    تحميل قالب سيو بلس مجانا | افضل قالب بلوجر 2019
    4 مارس، 2020
  • التسويق عبر الإنترنت
    التسويق عبر الإنترنت: افضل الأفكار والنصائح لاستخدام مثالى
    24 نوفمبر، 2020
  • تطبيقات
    تطبيقات.. مشاهدة القنوات فى مكان واحد الآن 2020
    14 نوفمبر، 2020
  • علم نفس
    علم نفس المراهقة
    16 سبتمبر، 2020
  • نظام الريجيم لإنقاص الوزن
    نظام الريجيم لإنقاص الوزن
    14 أكتوبر، 2020

تابعنا

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
  • Behance
  • Dribbble
  • Flickr
  • Skype
  • SoundCloud
  • Telegram Broadcast

تصنيفات

  • Coronavirus (9)
  • Seo (5)
  • ابطال وشهداء (4)
  • اخبار (25)
  • الربح من الانترنت (3)
  • العاب (16)
  • تاريخ (3)
  • تجارة الكترونية (21)
  • ترددات (3)
  • تطبيقات (32)
  • تعليمى (16)
  • تغذية (23)
  • تقنية (61)
  • رياضة (24)
  • سيارات (2)
  • شورحات (10)
  • صحة طفلك (3)
  • صحه ورشاقه (31)
  • علم نفس واجتماع (6)
  • فن (4)
  • منوعات (10)
  • مواقع (11)

عروض راس السنة على اشتراكات ال IPTV

iptv advertisement

أحدث المقالات

  • منتخب الارجنتين يتوج بكأس العالم 2022 فى نهائي تاريخي
  • ليونيل ميسي يحصل على جايزة افضل لاعب في مونديال قطر 2022
  • عاجل.. رابط نتيجة الثانوية العامة 2022 برقم الجلوس
  • مواعيد عودة الدوريات الأوروبية الكبرى موسم 2022/2023
  • افضل سيارات مستعمله تركبها فى عام 2021

أشهر المقالات

  • سيت شعبي
    سيت شعبي مصري 2019 – سيت عبسلام
    17 يونيو، 2020
  • مهارة الاتصال في خدمة الفرد
    مهارة الاتصال في خدمة الفرد
    26 سبتمبر، 2020
  • تحميل قالب سيو بلس مجانا | افضل قالب بلوجر 2019
    تحميل قالب سيو بلس مجانا | افضل قالب بلوجر 2019
    4 مارس، 2020

تابعنا

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
  • Behance
  • Dribbble
  • Flickr
  • Skype
  • SoundCloud
  • Telegram Broadcast

نبذة عنا

مجلة ايجي فيو: عالم من المحتوى الغني لعشاق الجديد والمميز،وكل مايخص الصحة والرشاقة وعالم التقنية وغيرها من المعلومات المتنوعة .
© 2023 ايجي فيو | بتقنية قالب مهارتي